Legfontosabb > Gyerekekben

Hipoalergén étrend szoptató anyák számára: heti menü

Amikor új férfi születik, a nőnek sok gondja van, amelyek fő célja a baba etetése. Az újszülött számára a legjobb étel az anyatej. Ez biztosítja a gyermek számára a növekedéshez és fejlődéshez szükséges tápanyagokat. Egy gubanc - minden, amit egy szoptató anya eszik, bekerül a tejbe. A törékeny gyermek teste negatívan reagál az élelmiszer-összetevőkre: a morzsáknak hasi fájdalmak vannak, kiütések vannak az arcon és a testben, valamint a bőr hámlik. Ebben az esetben a nőnek ki kell zárnia az allergén termékeket az étrendből.

Mi a hipoalergén étrend a szoptató anyák számára?

A táplálkozási rendszert két típusra osztják: nem-specifikus és specifikus. Az első típusú hipoalergén étrend azoknak a csecsemőknek a szoptató anyáira javasolt, akiknek diatézise jelentéktelen megnyilvánulásokkal jár, és nagy valószínűséggel alakulnak ki allergiák / ál-allergiák. A nőknek teljes mértékben el kell hagyniuk az összes erősen allergén terméket és histaminolibratort (olyan ételek, amelyek nem okoznak a test reakcióit, de elősegítik a hisztamin szintézisét - egy allergia-közvetítő).

Amikor a gyermek mérsékelt és súlyos diatézise alakul ki, anyjának speciális hipoalergén étrendet írnak elő. Az étrendből ki kell zárni az összes hisztaminolibratort és olyan különleges ételeket, amelyekre a csecsemő allergiás. A gyermek testének érzékeny lehet még a legalacsonyabb allergén hatású termékre is. Az irritáló hatás azonosítása érdekében az új anyának élelmezési naplót kell vezetnie.

Az étrend indikációi

Még 10 évvel ezelőtt a gyermekorvosok szigorúan megtiltották a HB-n szenvedő nők sok hasznos étel fogyasztását. A menü nagyon kevés volt, ezért az újonnan verve anyák mind szellemileg, mind fizikailag kemények voltak. A modern szakértők szerint ha a gyermeknek nincs allergiás reakciója és emésztési problémái, akkor a nők bármilyen egészséges ételt elfogadható mennyiségben fogyaszthatnak (citrusfélék, tojás és diófélék). Ilyen esetekben a szoptató anyák hipoalergén étrendje szükséges:

Az élet első hónapja.

A csecsemő bélje alkalmazkodik az új körülményekhez, és megszokja a különféle ételeket. Az emésztőrendszer még nem termel a megfelelő mennyiségű enzimet az élelmiszer egyes összetevőinek lebontására. Ahogy a test megerősödik, az anyáknak új ételeket kell bevezetniük.

Gyermek emésztőrendszeri betegségei.

A tápanyagok felszívódásának, emésztőrendszeri rendellenességeknek, fejlődési rendellenességeknek a kialakulásakor a babában bizonyos élelmiszer-összetevők intoleranciája figyelhető meg. A magas allergén és magas kalóriatartalmú ételeket ki kell zárni a szoptató anyák számára.

Allergiás reakciók csecsemőkben (enyhe diatézis, atópiás dermatitis).

A test bármilyen negatív reakciója esetén a HB-nál anyáknak hipoallergén étrendet kell mutatniuk.

Terhelt családi történelem.

Ha a családtagok bármilyen típusú allergiát tapasztalnak (étel, kontakt, gyógyszer, rovarcsípés, légzés), akkor egy fiatal anyának rendkívül óvatosan kell bevezetnie az új termékeket. Az étrend 4-6 hétig tart.

Alapelvek

Andrei Ado, a szovjet immunológus és táplálkozási táplálkozási rendszer kidolgozta az allergén azonosítását és a negatív reakciók valószínűségének csökkentését. Amikor a baba megszületett, az új anyának egyszerű, otthon készített ételeket kell fogyasztania. Az összes terméket lehetőleg hőkezelt módon kell feldolgozni: főzzük vízben és gőzzel, főzzük pároljuk, süssük. A nőknek a lehető legváltozatosabb enni kell, hogy fizikailag és érzelmileg jól érezzék magukat. A szoptató anyák ado diétája az alábbi szabályokat követeli:

  • A korlátozott diéta időtartama 14-21 nap. Ha egy fiatal anya hosszabb ideig szigorú hipoallergén étrendet követ, testében hiányzik a fehérjék, szénhidrátok, vitaminok és ásványi anyagok. Atópiás dermatitisz esetén a kezelés időtartamát szakember határozza meg..
  • Az étrend során tilos antihisztaminokat szedni - ezek nem fedik fel a különféle termékek objektív hatását a testre.
  • Egy fiatal anyának élelmi naplót kell vezetnie: írja le mindent, amit eszik, a gyermek reakcióját. Az étkezési időt is figyelembe kell venni..
  • Az első héten csak engedélyezett ételeket szabad fogyasztani. A második héten fokozatosan bevezetheti az élelmiszereket a közepesen veszélyes élelmiszerek listájából. Anya 2-3 naponta egyszer kipróbál egy új összetevőt, növelve annak részét. Enni közepes veszélyes ételeket reggel. Ha a gyermek nem reagál, akkor a terméket a menüben hagyhatja..
  • Hetente egyszer meg kell látogatnia egy allergiát, táplálkozást vagy gyermekorvosot, és meg kell mutatnia neki étkezési naplót. Egy nő szakemberrel együtt készítheti az engedélyezett termékek listáját.

Hipoalergén termékek

Eleinte az étrend nem túl sokszínű. A gyermeket allergiás szoptató anya étrendje lehetővé teszi az alábbi termékek használatát:

  • hús: főtt marhahús, alacsony zsírtartalmú birka;
  • zöldségek: cukkini, tök, fehérrépa, könnyű tök, zöld uborka, karfiol, brokkoli;
  • zöldek: petrezselyem, kapor, saláta;
  • gyümölcsök, bogyók: zöld és sárga alma, körte, fehér ribizli, szilva, görögdinnye, banán;
  • leves gabonafélékkel, zöldségekkel, könnyű húslevekkel;
  • alacsony zsírtartalmú tejtermékek: túró, kefir, természetes joghurt, erjesztett sült tej;
  • olaj: olajbogyó, napraforgó, krém;
  • gabonafélék: herculean, rizs, hajdina, kukorica;
  • italok: gyenge fekete és zöld tea, kompótok szárított gyümölcsökből, almából;
  • fehér olvaszthatatlan kenyér, szárított búza kenyér kovásztalan tésztából.

Szoptatáshoz szükséges allergének

Az étrend második hetétől kezdve az anyák közepes fokú allergén hatású termékeket hozhatnak be. Kezdje el használni őket nagyon kis részletekben (20-30 g), ha nincs reakció, akkor kétszeresére tegye be a mennyiséget minden nap. Az átlagos allergiás veszélyt jelentő termékek listája:

  • sertés, nyúl, pulyka;
  • burgonya, hagyma, fokhagyma;
  • kajszibarack, őszibarack, ribizli;
  • fürjtojás;
  • zöldpaprika;
  • kukorica;
  • pácolt sajtok: feta, feta sajt, Adyghe;
  • szárított gyümölcsök: szilva, szárított sárgabarack, datolya, mazsola;
  • cukor;
  • természetes vízzel hígítva.

A tiltott ételeket akkor lehet beadni, ha a korábbi allergia tünetei teljesen megszűnnek. A menü fokozatos kibővítése segít a szoptató anyának az allergén azonosításában és kizárásában. Az idő múlásával a gyermek testén immunitás alakul ki az irritáló szerekkel szemben, és a negatív reakciók már nem jelentkeznek. Magas allergén aktivitású termékek:

  • citrusfélék;
  • hal, tenger gyümölcsei;
  • egy tyúk;
  • csokoládé, kakaótermékek;
  • kávé;
  • diófélék (a mandula kivételével);
  • ecet, majonéz, mustár, ketchup, egyéb boltos öntet;
  • piros gyümölcsök és zöldségek;
  • retek, retek, torma, padlizsán, zeller;
  • búza, rozs;
  • dinnye, ananász, szőlő;
  • csirketojás;
  • tehéntej, zsíros tejtermékek;
  • gomba;
  • édesem;
  • alkoholos italok;
  • természetes forró és fűszeres fűszerek, szintetikus ízesítők;
  • az élelmiszeripar kémiai alkotóelemei (színezékek, emulgeálószerek, ízesítők);
  • füstölt termékek;
  • péksütemények, liszt, cukrászsütemények;
  • csomagolt gyümölcslevek, szénsavas édes víz.

Menü egy gyermeket allergiás szoptató anya számára

A szoptatás ideje alatt a nőnek nem szabad éhezni, de nem szabad túl sokat lépnie. Az anyai étrend kalóriatartalmának a hepatitis B esetében 500–600 kcal-kal kell növekednie a normál életmódhoz javasoltnál. A HS hipoalergén étrendje 5 étkezés megszervezését javasolja: 3 fő és 2 snack. A nő maga határozza meg az adag méretét az étrend ajánlott napi energiaértéke alapján. Fontos, hogy napi 2-3 liter tiszta vizet igyon. A csecsemőknél allergiás szoptató anyák étrendje az első két hétben azt sugallja, hogy enni kell egy ilyen hozzávetőleges étlapon:

Hogyan kell enni egy szoptató anyát, ha a csecsemőnek táplálkozási allergia van szoptatás közben?

Mindenekelőtt fontos megjegyezni, hogy nincs „allergia az anyatejre”. A csecsemőnél a szoptatás idején fellépő reakciók azzal a ténnyel járnak, hogy az anyának az étrend során kapott összes anyaga nagyon kis mennyiségben bejut az anyatejbe. Az alacsony molekulatömegű vegyületek, ideértve a különféle élelmiszer-adalékanyagokat, amelyek „ál-allergiás” reakciókat okozhatnak, a legkönnyebben hatolnak be. De a táplálék fehérjemolekulái szintén megjelennek a tejben, nagyon kis mennyiségben. Ez a természet nagy bölcsessége - tehát a gyermek, vagy inkább immunrendszere "megismerkedik" jövőbeni étrendjével. Azonban gyermekeknél, akik hajlamosak az allergiákra, vagy akiknek már jelentkezett élelmezési allergia, ezek a minimális fehérjemennyiségek valódi allergiás reakciót válthatnak ki, és az alacsony molekulatömegű vegyületek „kiváltó okai” lehetnek, amelyek növelik az allergiát, vagy nem immunreakciókat okozhatnak..

A második fontos tény, hogy az allergiás gyermekek immunrendszerének sajátosságai vannak - elégtelen immunválasz a fertőző ágensekkel szemben. Ezért számukra a szoptatás fenntartása még fontosabb, mint más gyermekek számára..

Ezért azokban az esetekben, amikor a gyermek táplálkozási allergiája szoptatás miatt merül fel, SOHA ne adjuk át a csecsemőt mesterséges keveréknek, de azt javasoljuk, hogy az anyák továbbra is szoptassák. Ugyanakkor részletes javaslatokat adunk a szoptató anya táplálkozásáról, figyelembe véve a különféle termékcsoportok lehetséges hatásait.

Anyának semmiképpen nem kell "kenyérre és vízre ülni". Mivel az első életévben az élelmiszer-allergia eseteinek túlnyomó részét tehéntejfehérjékkel kapcsolatos allergia okozza, az anyának tejmentes étrend ajánlott - azaz minden tehéntejet és más állatokat tartalmazó marhahús (valamint a borjúhús) teljesen kizárt az anya étrendjéből. Figyelembe véve azt a tényt, hogy az élelmiszer-allergia gyakran többféle jellegű, valamint a kiváltó táplálkozási tényezőknek a gyermek állapotára gyakorolt ​​lehetséges hatásait, hipoallergén, tejmentes étrendet írnak elő a szoptató nő számára. Az ajánlott ételek miatt azonban az anya teljes és változatos táplálékot fogalmazhat meg (lásd a szoptató anyáknak az NRC által a Gyerekek Egészségére kidolgozott ajánlott és nem ajánlott ételek listáját a csecsemő tehéntejfehérjékkel szembeni allergiájára). Ezenkívül a korlátozások mértéke és a benne szereplő termékek egyéni, és elsősorban a gyermek allergiájának klinikai megnyilvánulásainak súlyosságától és az anyai allergiás patológia jelenségétől függnek. A magas szenzibilizáló aktivitású élelmiszereket, a hisztaminol-ásványi termékek, valamint a magas extraktumokat, biogén aminokat és purinbázisokat tartalmazó termékek, amelyek mesterséges élelmiszer-adalékanyagokat és a gyermek gyomor-bélrendszert irritáló anyagokat tartalmaznak, nem tartoznak a táplálkozásba. Az anya étrendjét további adag húsételek hozzáadásával ki kell javítani, hosszú tejmentes étrend mellett kalcium-, D-vitamin készítményeket írnak elő.

Ahogy a baba állapota javul, az étrend fokozatosan bővülhet, azonban a fő allergén (a tehéntejfehérjékkel szembeni allergiában a tejtermékek) legalább 6 hónapig nem kerül be az étrendbe. Mindenesetre a hosszú étrend állandó korrekciót igényel, lehetőleg szakember - táplálkozási orvos felügyelete mellett.

Kizárt a hatalomból

  • Tehéntejfehérjéket tartalmazó termékek (beleértve a teljes tejet, az összes erjesztett tejterméket, sajtot, túrót, vaj), más állatok tejtermékei, marhahús, borjúhús.
  • Erősen allergén termékek - tojás, földimogyoró, dió, hal, tenger gyümölcsei, szója;
  • Olyan termékek, amelyek gyakran allergiás és nem immunszintű (ál-allergiás) reakciókat is okoznak (kaviár, gombák, méz, csokoládé, kávé, kakaó, citrusfélék, kivi, ananász);
  • Húslevek, pácok, sózott és fűszeres ételek, konzervek, hús és hal füstölt húsok, fűszerek;
  • Mesterséges adalékokat tartalmazó termékek - színezékek, ízesítők, tartósítószerek;
  • Histaminolibratorokat és hisztaminot tartalmazó termékek (káposzta, sóska, spenót);
  • Olyan termékek, amelyek irritálják az emésztőrendszert és megváltoztatják a tej ízét - hagyma, fokhagyma, retek, retek.

Megengedett az egyéni tolerancia

  • Zöld és fehér színű zöldségek és gyümölcsök (mindenféle káposzta, cukkini, tök, édesburgonya, csicsóka, alma, körte, sárga szilva, fehér ribizli, fehér mazsola stb.)
  • Levesek - vegetáriánus;
  • Hús - pulyka, nyúl, alacsony zsírtartalmú sertéshús (főtt, párolt, párolt);
  • Gabonafélék (hajdina, kukorica, rizs, zab, köles, gyöngyárpa);
  • Tészta;
  • Búzakenyér, búza-rozs;
  • Italok - tea, gyümölcsitalok, gyümölcsitalok a fenti gyümölcsökből.

A cikk szerzője: Dr. med. Svetlana Gennadievna Makarova

Hipoalergén étrend gyermekeknél allergiás szoptató anyák számára

Általános szabályok

A gyermekek ételallergiája az immunrendszer kedvezőtlen reakciója az ételekre. A tehéntej, a földimogyoró, a mogyoró, az mandula és a dió, a csirketojás, a szójabab, a hal, a tenger gyümölcsei és a búza fehérjei általában allergének. De a fő élelmiszer-allergén a tehéntej. A baba allergiás betegségeinek kockázatát növelő tényezők: a terhesség kedvezőtlen menete, a szülők allergiája, a terhes nő rossz szokásai.

A gyermek allergiájának az élet első hónapjaiban különféle megnyilvánulások lehetnek: gyomor-bél rendellenességek (regurgitáció, hasmenés, puffadás), bőrmegjelenések (allergiás diatézis, amelyet 3-6 hónapon belül észlelnek és legfeljebb egy évig vagy 2 évig tartanak fenn, allergiás dermatitisz) és kombinált bőr emésztőrendszeri elváltozások.

A diatézis lokalizációja jellemző - szimmetrikus kiütések az arcon, a fenékben és a csomagtartón. A bőrpír hátterében apró papulák és vezikulumok jelennek meg, amelyek kinyílnak. A váladék kiszivárog az erózióból, és a sírás részét képezi. Ezen a háttérben a kéreg és a pelyhek jelennek meg. A súlyosbodás időszakában a csecsemő aggódik a súlyos viszketés miatt. Az életkorral a diatézis elmúlik, de a legtöbb csecsemőkorban diatézisben szenvedő gyermeknek atópiás (allergiás) dermatitis van felnőttkorban.

A gyermekek allergiás megnyilvánulásainak megelőzését terhesség alatt kell kezdeni, kivéve a terhes nő allergiás termékeit. Már a prenatális időszakban a gyermeket érzékenyíteni lehet az allergénre, amely az anya testében kering.

A legfontosabb a kötelező allergének - tej, tojás, méz, citrusfélék, édességek, diófélék, hal, chips, csokoládé - ​​használata ebben az időszakban. Az allergének olyan termékekkel rendelkeznek, amelyeket nem ment hőkezelésnek (felvert bogyók vagy eggnog). A megfelelő táplálkozás különösen akkor szükséges, ha a nők hajlamosak különféle allergiás megnyilvánulásokra.

A szoptatásnál tanácsos hosszabb ideig tartani a csecsemőt, mivel az anyatej proteinjeinek nincsenek allergiás tulajdonságai, és a béna enzimei jól bontják azokat. Az anyatej tartalmaz IgA-t, amely megvédi a bél nyálkahártyáját az allergén molekuláktól. Ebben az esetben a szoptató anya hipoalergén étrendet írnak elő, amelyben az allergén termékeket minimálisra csökkentik vagy eliminálják. Célja az élelmiszer-allergia kezelése, és ezt a szoptatás teljes ideje alatt be kell tartani..

A szükségletet az diktálja, hogy a szoptató anya táplálkozási hibái ahhoz vezetnek, hogy a diatézissel rendelkező csecsemő túlérzékeny lesz nemcsak az élelmiszer-allergénekre, hanem más allergénekre is - a gyapjúra és a házporra. A gyermekeknek a jövőben fokozott az allergiás rhinitis és a hörgő asztma kockázata.

A gyermekeknél allergiás szoptató anyák hipoalergén étrendje kizárja azokat a termékeket, amelyek magas érzékenységet okoznak:

  • tojás
  • édességek - csokoládé, cukor, édességek, méz;
  • hal, különösen kaviár, tenger gyümölcsei és halkonzervek;
  • rákfélék;
  • citrus;
  • gomba;
  • eper, málna, eper, dinnye, szőlő, eper, datolyaszilva, fekete és piros ribizli, szeder, gránátalma;
  • trópusi gyümölcsök (például ananász);
  • sárgarépa, paradicsom, répa, zeller, hagyma, fokhagyma, retek;
  • dió
  • búza,
  • kolbász;
  • savanyúság, fűszerek, mustár, pácok és fűszeres fűszerek;
  • füstölt húsok;
  • hús-, gomba- és halleves mint nagyon extraháló étel;
  • erős tea és kávé, kakaó;
  • korlátozni kell a tejfogyasztást (legfeljebb 2 pohár naponta), a tejet helyettesíteni erjesztett tejtermékekkel, tejföllel és enyhe sajtokkal;
  • korlátozza a gabonafélék, a búza kenyér fogyasztását a szokásos normák 25% -ával, a só fogyasztását pedig 30% -kal.

Azok a termékek, amelyek egy adott gyermekén reakciót okoznak, szintén ki vannak zárva - ezt megfigyelésével derül ki. A korlátozásokkal és a gyermek állapotának állandó figyelemmel kísérésével megengedhető a közepes allergén hatású termékek: áfonya, banán, őszibarack, kukorica, hajdina, sárgabarack, zöldpaprika, rizs, rozs, sárgabarack, burgonya, borsó, sertés, pulyka, nyúl. A szoptató anyának szánt ételeket mérsékelten és jól feldolgozva kell fogyasztani. A főzéshez főzés, gőzölés vagy sütés tartozik.

Az engedélyezett húsfajták elkészítésekor az első húslevest öntik, hogy eliminálják azokat a hormonokat és antibiotikumokat, amelyeket esetlegesen hozzáadtak az állatok és baromfik ételéhez. Órja meg a gabonaféléket főzés előtt 2 órán át, rendszeresen ürítse ki a vizet.

A szoptató anya minden étkezésének korlátozott ételeket kell tartalmaznia. Egyszerre nem szabad enni összetett ételeket vagy nagy mennyiségű ételt. Javasoljuk, hogy tartson étkezési naplót, jelezve az étkezés idejét, összetételét és a gyermekre adott reakció jelenlétét. Előnyben részesítik a természetes termékeket és ételeket. Ha késztermékeket (sütik, tészták stb.) Vásárol, rendkívül fontos, hogy figyeljen az élelmiszer-adalékanyagok jelenlétére..

Anyának felajánlhatják a rotációs diétát. A rotációs diéta biztosítja az ugyanazon biológiai családba tartozó termékek alternatív használatát egy meghatározott napon, várakozási periódussal (4 nap és 1-2 hét közötti lehet). Ezt követően ezt a terméket ismét be lehet vezetni az étrendbe. Ennek a táplálkozásnak az a jelentése, hogy a várakozási időszak alatt az antitestek a vérben csökkennek, és az allergiás reakció elkerülhető, ha ugyanazt a terméket többször is fogyasztják.

Ha az allergén termék gyakran belép a testbe, akkor folyamatosan termelődik antitestek és nagy mennyiségben vannak jelen. A táplálkozás ezen alapelvének teljesítéséhez meg kell ismernie a termékeknek a biológiai családhoz való tartozását, és be kell tartania azt. A rotációs étrend segít azonosítani az ételek intoleranciáját és megakadályozza az új reakciók kialakulását. Fontos tudni, hogy a csecsemő véletlenszerű etetése az allergiás betegségek kialakulásában is fontos.

Engedélyezett termékek

A gyermekek allergiás táplálkozási étrendjének olyan ételeket kell tartalmaznia, amelyek tartalmazzák
alacsony allergiás aktivitás:

  • Alacsony zsírtartalmú sertés, nyúl, bárány, pulyka, lóhús. A húst főzve vagy párolva főzik kis mennyiségű hagymával (fűszereket nem adnak hozzá).
  • Zöldséglevesben főtt levesek pörkölés nélkül. Ezek általában gabonalevesek vagy megengedett zöldségekkel: cukkini, tök, fehérrépa, kínai káposzta, karfiol és kelbimbó, kerti zöldek, könnyű tök. Bármilyen káposztát óvatosan vezetnek be, mivel ez puffadást okozhat a gyermekben. Zöldeket adhat a levesekhez.
  • Rizs, hajdina, kukorica vagy gyöngyár kása, vízben főzve. Konyhafélékként étkezhet burgonya, sült vagy párolt. A főzés előtt tanácsos áztassa..
  • Megengedett főtt vagy párolt zöldség fűszerek nélkül.
  • Tejtermékek (kefir, joghurt adalékok nélkül), természetes sajtok (például sajt).
  • Vaj és növényi olaj (olíva vagy napraforgó), hozzáadva a kész ételekhez.
  • Sárga és zöld körte és alma, görögdinnye, fehér cseresznye, zöld egres, fehér ribizli, szilva. Emlékeztetni kell arra, hogy a kisebb mértékben hőkezelésen átesett gyümölcsök allergiás reakciót okoznak a gyermekben, ezért az almát és a körtét jobb sütni.
  • Szárított gyümölcsök, szárított gyümölcs kompót.
  • Szárított korpa / teljes kiőrlésű kenyér, keksz sütik, házi tojás nélküli sütik. Ha a gyermek nem tolerálja a glutént, akkor a sütést zab, rizs vagy hajdina liszttel készítik.
  • Zöld tea, víz, szárított gyümölcs kompót, friss almából és körtéből készült gyümölcsleves szilvával, rózsa csípő infúzióval.

Diéta allergiás gyermekek számára

Diatézis, allergiák, túlérzékenység - mi az, mi a különbség, hogyan jelennek meg és honnan származnak? Miért van, hogy más gyerekek másfél év alatt nyugodtan esznek csokoládés süteményt, míg mások egyetlen cukorkát „papucsokkal” és viszketéssel borítanak? A tudósok manapság a test ezt a választ válaszolják az immunrendszer és a bélműködés sajátosságaival. Mindenesetre a leghatékonyabb eszköz allergiás gyermekek hipoalergén étrendje marad. Azokat az ételeket, amelyek hiperreagálást okoznak, kizárják az étrendből..

Gyenge diatézis csecsemőkben

Élelmiszer-allergiák etiológiája

Maga az allergia az immunrendszer hipertrofált reakciója valamilyen külső, néha belső ingerre. Ugyanakkor az IgE immunglobulin mennyisége a vérben hirtelen emelkedik, ami felelős a gyulladásért és kezdetben a bélben található helminták leküzdésére szolgál..

5 év alatti gyermekeknél a diatézis gyakoribb. Ennek oka a bél képtelensége bizonyos anyagok felszívására, ami allergiás típusú reakciót vált ki. Az allergiától eltérően a diatézist életkori jelenségnek tekintik, és általában önmagától elmúlik..

Az ételekkel szembeni allergiás reakciók típusai

Az orvosoknak nincs konszenzusuk, de a legtöbb hajlamos arra gondolni, hogy érdemes különbséget tenni a tényleges allergia és az allergia típusa (intolerancia és diatézis) reakciója között..

Hajlamosság

Újszülötteknél általában a diatézist diagnosztizálják. Az anya tejével ellátott „nehéz” termékek és anyagok okozzák. Gyakran előfordul, hogy a diatézist külső allergének okozzák: háztartási vegyszerek, amelyek tisztítás után lebegnek a levegőben, mosószer részecskék a mosott ruhákon stb..

Fontos információ! Minden, amit az anya eszik és iszik, továbbadja a gyermeknek a tejjel. Ezért fontos a szoptatás, hogy ellenőrizze étrendjét.

Hogyan nyilvánul meg a diathesis:

  • Aromás, haj, a csípő, a fenék, a karok és / vagy a test más részein található „kéreg”;
  • helyi bőrpír;
  • egyedi vörös pontok és olyan „pattanások”, mint a csalánkiütés, az arcokat, fenékét stb. összpontosítva;
  • viszkető
  • ritkábban - duzzanat.

Hogyan lehet megkülönböztetni a tüskés hőtől?

A diasztézis papulákat könnyen összekeverhető a tüskés hő-bőrirritációval, amelyet a gyenge epidermális immunitás és az izzadás rossz szabályozása okoz. A fő különbség az, hogy a kiütés hol fordul elő. Az izzadás akkor terjed, ahol a bőr erősen izzad, szövettel dörzsöli, például pelenkák alatt, pelenka alatt, a gallérzónában, ahonnan az archoz mozdul. A legjobb megelőzés a légfürdő, a kontraszt duzzanat. A már kialakuló papulákra nincs szükség, de megengedett kamillahúslevéssel, más nyugtató gyógynövények sorozatával törölhetők le..

Látható, hogy a tüskés hő központja a gallérzónában található

Fehérjeallergia

Gyakran az 1 évesnél fiatalabb gyermekek allergiásak a tehéntejre (ABKM), pontosabban annak összetételére. Élelmiszer-allergiaként (duzzanat, bőrpír, kiütés), valamint hányás, hasmenés, néha légszomj, orrfolyás, köhögésként jelentkezik..

Melyik fehérje iránti túlérzékeny a test, a teszt megállapítja az allergiás profilt. Néhány fehérje, például az α-laktalbumin, β-kazein vagy a szarvasmarha-szérum-albumin (BSA) magas hőmérsékleten lebomlik. Ha az ok benne van, akkor a gyermek hipoallergén étlapjában főtt marha- és borjúhús, tejben főtt gabonafélék és jól főtt tej is szerepelhet. Más típusú fehérjék részben vagy egészben ellenállnak a melegítésnek, és ha a test érzékeny rájuk, akkor a tej- és húskészítményeket ki kell zárni..

Mindenesetre a gyermekorvosok határozottan javasolják az egy éven aluli gyermekek hipoalergén táplálkozását: zárja ki a tehéntejet a nyers, beleértve a pasztőrözött tejet is.

Általános szabály, hogy egy év elteltével az ABKM lejár. Ritka esetekben azonban a túlérzékenység továbbra is fennáll..

Tehéntejfehérje-allergia tünetei

Laktóz intolerancia

Ez a szindróma a legtöbb felnőtt esetében normálisnak tekinthető. A laktóz egyfajta cukor, amely mindenféle tejben megtalálható, beleértve az anyatejet. Tápláló, segít felszívni a kalciumot és más fontos elemeket. A laktóz intolerancia rendkívül ritka az 5 évesnél fiatalabb gyermekeknél..

Allergia pollenre és kereszt-ételekre

Legfeljebb egy éven át tartó csecsemőknél ritkán fordul elő allergia, az élelmezés, a növények pollenjei vagy más allergének okozta IgE felszabadulást okozza. Bármilyen megnyilvánulása, tüdőödémaig. Időnként éretlen immunrendszerrel társul, és az életkorral gyengül, vagy eltűnik..

A pollen allergia gyakran kereszttáplálkozással jár, azaz olyan gyümölcsökkel szembeni túlérzékenységgel jár, amelyek érkeznek, miközben a „veszélyes” növények virágzik. Például, a férgek pollenje esetén allergiás, a baba nem tud enni görögdinnyét. A teljes listát az orvos nyújtja be, valószínűleg ki kell derítenie, mi lehetséges és mi nem, kísérletileg, kicsit megpróbálva és legalább 2 órát várva.

Quincke ödéma évszázadok óta

Legfeljebb egy évig tilos termékek

Újszülött és legfeljebb 8 hónapos csecsemő számára a legjobb táplálkozás az anyatej, a neonatológusok, gyermekorvosok, táplálkozási szakemberek és ideggyógyászok ezt folyamatosan megismételik. 4 hónapig a csecsemőnek nincs szüksége további táplálkozásra. A gyermekek hipoalergén étrendjét csak különféle burgonyapürével, gyümölcslevekkel és gabonafélék bevitelével hozzák létre.

Ha a csecsemőt mesterséges táplálkozásban (anyatej-helyettesítő táplálékban) használja, vagy az anyának nincs elég teje, és a szoptatás nem működött, akkor 4 hónaptól kezdve indokolt kiegészítő ételeket bevezetni..

Kategória szerint tilos egy évig:

  • citrusfélék, kiwi és más gyümölcsök és bogyók, élénk ízű és gazdag illóolajokkal,
  • csokoládé és kakaó,
  • nyers és pasztőrözött tej,
  • bármilyen cukorka,
  • durva, nehéz, zsíros ételek (gombóc, sült húsgombóc, pilaf stb.),
  • hüvelyesek, diófélék, valamint barna és vad rizs (olajban és inhibitorban gazdag ételek, beleértve a fitinsavat).

Allergiatermékek

Megfelelő táplálkozás allergiás gyermekek számára

Az összes gyümölcsöt és zöldséget legfeljebb egy évig lehet feldolgozott formában adni. Először is, csökkenti a gyomor és a bél terheit, valamint a diatézis kockázatát. Másodszor, csökkenti az allergének mennyiségét és fertőtleníti az ételeket. Mindaddig, amíg a festők kitörnek, minden ételt összetörni kell. Után - csak apróra vágva.

Miért van szükségünk kiegészítő ételekre? A püré előkészíti a baba emésztőrendszerét a normál táplálkozáshoz, javítja a perisztaltikát, okozza a mikroflóra fejlődését. A mesterséges táplálkozásban részesülő gyermekeknél a kiegészítő kórok gyakran eltűnnek a kiegészítő ételek bevezetése után. Az étrendnek, még a gyermekek súlyos allergiája esetén is, rosttartalommal és változatosnak kell lennie.

Fontos! Minden új terméket vagy ételt ebédre kell bevezetni, fél teáskanál mennyiségben, a tej / keverék elõtt. Szigorúan 1 termék hetente. Ez szükséges ahhoz, hogy megfigyeljük a gyermeket és az új ételre adott reakcióját, valamint hogy a test alkalmazkodhasson a szokatlan ételekhez..

Ha egy gyermek nem érzi jól magát egy új termék után (csúnya, nem alszik jól), gyomra duzzad, kiütések jelentkeznek, hasmenés jelentkezik, vagy fokozódik a harapás, a készítményt legalább egy hónapig el kell halasztani.

Példák gáztermelő termékekre

4–6 hónapos allergiás gyermek mintamenüje:

  1. 06:00 - GV.
  2. 10:00 - növényi vagy alma egykomponensű püré + tejmentes zabkása.
  3. 14:00 - GV.
  4. 18:00 - alma vagy más burgonyapüré főtt gyümölcsökből, például körte, + GV.
  5. 20:00 - GV.

Zöldségek - cukkini, sárgarépa, tök. Minél „gyengédebb” egy zöldség íze, annál jobb, de emészthetőségi tesztet kell végezni.

Tej allergia esetén

6 hónaptól kezdve túrós, kefir, erjesztett sült tej és más alacsony zsírtartalmú erjesztett termékek kipróbálása bogyók, mesterséges összetevők (aromaanyagok, színezékek) és egyéb „tinktúrák” nélkül. Úgy gondolják, hogy ezek a termékek hasznosabbak és biztonságosabbak, mint a főtt tej, azonban a gyermekeknek is lehet ABM-jük. Ha az első fél kanál után a túró vagy később, amikor az étel egy ideig étrendben van, a babának kiütései vagy egyéb allergiás jelei vannak, akkor a tejtermékeket el kell hagyni.

Ha a csecsemő legfeljebb egy évig allergiás a tejre, akkor valószínű, hogy a test nem képes megbirkózni származékaival, valamint a hússal. Feltétlenül látogasson el egy allergológusra vagy a táplálkozási szakemberre, és derítse ki, hogy melyik fehérjere van gyermeke allergiás. Lehet, hogy a csecsemő számára engedélyezett tejkása és főtt hús, de az erjesztett tejtermékek tilos.

Ezen túlmenően az allergiát gyakran nem a protein, hanem a savanyútej baktériumok okozzák. Ebben az esetben a mikroflóra kifejlesztéséhez az allergiás gyermekek étlapja nagyobb mennyiségben tartalmazza a zöldségeket: burgonyapürét, párolt zöldséges szelet, gabonaféléket és leveket.

A BAHC okai és gyakorisága csecsemőkben 1 évvel

Tápláló anya étkezése, allergiás egy gyermeken

Ha a csecsemő allergiás bármilyen ételre, és szoptat, az anya számára tilos a „veszélyes” ételek használata.

Időnként nincs allergia, hanem enzimek hiánya, amely miatt a gyermek nem képes megemészteni tejtermékeket, többkomponensű ételeket, beleértve a leveket. Az ilyen csecsemőknek a lehető leghosszabb ideig, legfeljebb két évig szoptatnak. Az anya étrendjének kiegyensúlyozottnak kell lennie, az összes ételnek hipoallergénnek kell lennie (a citrusfélék, a csokoládé stb. Nem tartoznak ide), a HB-t legkésőbb egy órával azután, hogy az anya megeszi. Ez szükséges a tápanyagoknak a tej emésztéséhez és feltöltéséhez..

A csecsemő független étrendjének tejmentes egykomponensű gabonafélékből, húslevesből, 3 órán keresztül főzöttnek kell lennie, ha nincs túlérzékenység - jól főzött zöldségek (egy zöldség egy étkezés során). Az összes receptnek egyszerű összetételűnek kell lennie, de az étrend változatos. Az édességek, a savanyú tej, a friss gyümölcsök és a bogyók, a tehén és más állatok nyersteje, sőt a kecske is teljesen kizárt.

Olyan termékek, amelyeket ki kell zárni és korlátozni kell, ha szülőknél allergiát diagnosztizálnak

Mit lehet egy szoptató anya?

Szoptató anyák által jóváhagyott termékek:

  • Minden olyan leves, amely nem tartalmaz hüvelyesek, káposzta, cékla, halkonzervek. Folyékony edénynek jelen kell lennie az étrendben, napi 1-2 alkalommal;
  • Krumplipüré;
  • Főtt hús, csirkemell, óvatosan - főtt hal, pulyka;
  • Kása, kivéve a borsót, a barna vagy a vad rizst, a zabliszt, ha pihenést okoz, a kukorica kása szintén nem kívánatos;
  • Óvatosan - sajt, kenyér és egyéb pékáruk;
  • Túrós és zöldségsült;
  • Makaróni (moderálva);
  • Víz - legalább 3 liter naponta;
  • Teák édesköményvel vagy kaporral a laktáció fokozása érdekében (napi 2-3-szor).

3 hónaptól kezdve zöld almát írhat be a menübe. 4-5 hónaptól kezdve - párolt és főtt zöldségek. 6 hónaptól kezdve - friss uborka, banán (óvatosan).

A csecsemők allergiája inkább kivétel, mint szabály. Általában a diatézisről és az éretlen bél mikroflóráról beszélünk. Az első csalit legkorábban 4 hónapon belül kell elkezdeni, fokozatosan hozzáadva zöldségeket, gyümölcsöket, húst, tojássárgáját a csecsemő étrendjéhez (előnyben részesítik a fürj, mert a csirke allergiásabb), a túrót és az egyéb erjesztett tejtermékeket. A feladat az, hogy a baba gyomor-bélrendszerét fokozatosan felkészítsék durva "valódi" ételekre. Az új ételeket fokozatosan kell bevezetni, és gondosan figyelni kell a reakciót néhány napig. Az étrend kiegészítése hetente egyszer megengedett, hogy a testnek ideje legyen alkalmazkodni..

Allergének a GV-re

Nagyon fontos a fiatal anya táplálékának kiválasztása, és befolyásolja a morzsák teljes fejlődését és egészségét. A hepatitis B allergén termékeit a csecsemő egyéni intoleranciájának figyelembe vételével kell beadni, a tünetek megnyilvánulásakor ki kell zárni..

Milyen élelmiszerek veszélyesek, mit kell tenni intolerancia esetén, vegye figyelembe az anyagban.

Allergén termékek szoptatáshoz

Az intolerancia tüneteinek kialakulásának valószínűsége az örökletes hajlammal növekszik. Az élet első napjainak be kell tartaniuk a szigorú étkezési korlátozásokat. Az étrend meghosszabbításának sorrendje közvetlenül kapcsolódik egy adott típusú élelmiszer kockázatának mértékéhez. A szoptatás során fellépő allergén termékeket rendkívül óvatosan kell felvenni a menübe. Kétes tünetek előfordulhatnak egyenként, vagy egyszerre több, enyhe mértékben, vagy súlyos szövődmények okozójává válhatnak.

Azokat a termékeket, amelyek allergiát okoznak a szoptatás ideje alatt, gondosan meg kell próbálni, hogy anyukák kerüljenek a menübe. Még néhány zöldség is okozhat akut intolerancia jeleket a csecsemő számára. A tünetek a túlzott étkezésből származhatnak. A szoptatás során alkalmazott allergének, amelyek listája több mint másfélszáz potenciálisan veszélyes terméket tartalmaz, számos jelet okozhat:

  • Kiütés, vörös foltok, érdesség, viszketés a bőrön;
  • Duzzanat, pelenkakiütés;
  • Hányinger, hányás;
  • Gyakori köpködés;
  • felfúvódás;
  • Zöldes színű széklet, hasmenés;
  • Székrekedés
  • Orrfolyás
  • Köhögés;
  • Gyors légzés;
  • Asztma rohamok.

A leggyakoribb allergének a fehérjeben gazdag élelmiszerek. A tej, hal, tenger gyümölcsei, csirketojás egyéni intoleranciát okozhat. A szénhidrátok, zsírok fehérjékkel kombinációban provokálhatják az intolerancia kialakulását. Tehéntej, csirketojás, tenger gyümölcsei, olajos hal, manna, búza gyakran a szomorú tünetek okai. Paradicsomot, paprikát, sárgarépát, fényes zöldségeket, gyümölcsöt, bogyót gondosan vezetnek be a menübe. Méz, csokoládé, különféle típusú dió, még kávé, bármilyen citrusfélék különösen veszélyesek.

Kevésbé valószínű, hogy negatív következményekkel jár a tejföl, a marhahús és a csirke, a különféle bab, tészta, hajdina kása, zabliszt, rizs, burgonya és répa használata. Őszibarack, sárgabarack, áfonya, ribizli, áfonya, cseresznye gondosan ízléses. Ne bántalmazza a sütőipari termékeket.

Az élet első napjaiban egy fiatal anya a legkevésbé képes ételt választja a komplikációk kiváltására. Kiváló megoldás a húsételek nyúlból, pulykaból, tejtermékekből, olajokból, sovány halból, gabonafélékből árpából, kölesből, kukoricából. A cukkini, a brokkoli virágzat, a karfiol, az alma, a körte, a könnyű bogyós gyümölcsök és a zöldek tökéletesen gazdagítják a menüt.

Bármilyen kémiai adalékanyag veszélyes a gyermek egészségére. A csecsemő születése utáni első harminc nap az anya szigorú étrendje. A test reakcióképességére való hajlama örökölhető. Új élelmiszer bevezetése után két napig figyelemmel kell kísérni a gyermek test reakcióját. Ha intolerancia tünetei jelentkeznek, a tünetet okozó étel elfogyasztása több hétig késleltethető. Gyakori előfordulás a tehéntej és a csirketojás elutasítása. A tej helyett tehén, fürjtojás pozitív eredményt hozhat.

Mi a teendő, ha allergiások fordulnak elő HB-vel??

Az élet első napjaiban a csecsemő megtanul egy új étrend észlelését. A szoptatás elején szoptató anya hipoalergén étrendre van szükség. Bizonyos ételek intoleranciájához diéta szükséges. A veszélyes ételeket ki kell zárni az étrendből, ami kellemetlenséget okoz a csecsemő számára. Az ételek kiválasztása és a főzési módszerek szintén hozzájárulhatnak az anya étrendjének normalizálásához, a morzsák teljes kialakulásához.

Az ételekkel kapcsolatos bőrreakciók néhány óra elteltével eltűnnek, az emésztőrendszeri reakciók hosszú távú hatást gyakorolhatnak. Súlyos esetben az orvos által előírt inhaláló kezelést kell alkalmazni. Az antihisztaminok önfelhasználása szigorúan elfogadhatatlan. Az étrend betartása, a helyes étrend csökkentheti a test reakciójának fokát érettebb korban. Jobb, ha elhagyják azokat a zöldségeket, amelyek fokozott szélgörcsöt, bőrkiütéseket okozhatnak akár egy gyermek hat hónapjaig is..

Milyen ételeket fogyaszthat a szoptató anya??

Az allergének listája korlátozott számú veszélyes anyagot tartalmaz. A listát genetikai szinten állapítják meg. A GV-vel az anyának nagyon óvatosnak kell lennie a morzsák egészségéről, figyelemmel kell kísérnie minden elfogyasztott terméket, igyon inni és figyeljen a moderálódásra. A feldolgozás minősége csökkentheti vagy növelheti a morzsák kockázatát..

Tíz nap után a táplálkozás fokozatosan változatosabbá válik. Az erjesztett tejtermékek hasznosak, különösen a természetes termékek, amelyek kémiai adalékanyagok nélkül készültek. Anyu sütött sovány halat, egyenként egy tojást, szürke kenyeret, főtt vagy sült burgonyát, enyhe sajtot, zöldségeket, gyógynövényeket, szárított gyümölcsöket ehet. Megengedett a zab, keksz keksz, bagel, keksz használata. Az új ételeket szakaszosan vezetik be.

Három hónappal az étrend sokkal változatosabbá válik. Különösen fontos, hogy óvatosan vezessen be új ételeket a menübe, és tartsa be a moderáltságot. A főzés módja a csecsemő egészségét is befolyásolja.

Hipoalergén étrend szoptató anya számára

A csecsemő egyik leggyakoribb és látható szembetegsége az allergia. Természetesen ez lehet szénanátha vagy kontakt dermatitisz, de a legtöbb esetben élelmiszer-allergiáról van szó, amely még a szoptatott csecsemőknél is megnyilvánul. Ilyen esetekben szükség van hipoallergén étrendre a szoptató anya számára..

Az "élelmiszer-allergia" kifejezés fülön van. A szülők azonban nem mindig tudják azonnal diagnosztizálni ezt a problémát egy gyermekben.

Hogyan lehet megérteni, hogy anyának hipoallergén étrendre van szüksége?

Csecsemők étel-allergia jelei:

Fotó: Baba étel-allergia megnyilvánulása a testben

  • köpködés, hányás;
  • széklet rendellenességek (mennyiségi és kvalitatív);
  • felfúvódás;
  • csalánkiütés;
  • kiütés, bőrpír az arcon, nyakon, mellkason, karokon, fenékön, ágyékban;
  • "Kéreg" az arcon, a fején;
  • szorongás;
  • étel elutasítása;
  • alvászavar;
  • hangulat, könnycsepp.

A szisztémás tünetek egy csoportja nem kötelező jelek, esetleg nem léteznek. Ritkán, de kialakulhatnak légúti tünetek - orrfolyás, tüsszentés és kötőhártya-gyulladás.

Ha a csecsemőnek hasonló tünetei vannak, érdemes gyanúsítani étel-allergiát. Az alábbi jelek igazolják jelenlétét:

  • a tünetek megjelenése étkezés után;
  • a tünetek megjelenése, miután a szoptató anya evett egy vagy másik (bizonyos) ételt;
  • tünetek hiánya allergén hiányában.

Ezért a gyermek állapotának legkisebb megváltozása esetén konzultálni kell gyermekorvossal. Az orvos, miután megvizsgálta, felírja a vizsgálatokat, és ha szükséges, allergiához fordul. A konzultációig az ápoló anyának:

  1. Tartsa az étkezési naplót (ezt a tünetek debütálása után azonnal el kell kezdenie), és jegyezze meg a fogyasztott ételeket, azok mennyiségét és a gyermek reakcióját rájuk. Ezen a linken keresztül letölthet és kinyomtathat egy élelmiszernapló példáját. A táblázat tartalmazza az összes szükséges mezőt, amely segít új termékek bevezetésével figyelemmel kísérni a gyermek állapotát;
  2. Kövesse a hipoalergén étrendet;
  3. Távolítsa el a háztartási pollen-allergének expozícióját.

Az allergológus által végzett vizsgálat után világossá válik, hogy mely termékekre allergiás a gyermek, pontos javaslatokat kapnak az étrendről és az életmódról, valamint egyéb tippeket..

Az ilyen gyermekek szoptató anyáinak hipoalergén étrendre van szükségük a szoptatás befejezéséig. Általában minden olyan anyának ajánlott, akinek gyermeke még nem érte el két vagy három hónapos kort..

Miért nem helyezheti át a gyermeket csak mesterséges etetésre, ha élelmiszer-allergia van?

Természetesen ez a lehetőség lehetséges, és néha kötelező is - poliszenzibilizáció esetén, amikor a gyermek sok termékre reagál, és akkor is, ha a nő valamilyen okból nem tudja kizárni bizonyos ételeket étrendjéből..

Kívánatos azonban ezt nem tenni, mert:

  • bebizonyosodott, hogy a szoptatott gyermekek sokkal enyhébb formában tolerálják az élelmiszer-allergiákat (és a veszélyeztetettek egyáltalán nem szenvednek rajta), és a betegség nem „növekszik” a csecsemővel, hanem eltűnik, amikor az allergiás személy egy bizonyos életkorba kerül ;
  • az anyatejben elegendő mennyiségben szerepelnek a gyermek növekedéséhez és fejlődéséhez szükséges elemek;
  • az anyatej mellett antitestek kerülnek a gyermek testébe, amelyek az első hat hónapban megóvják a gyermeket a betegségtől (és a jövőben az immunitás erősebb lesz).

Az anyatejre nincs „tiszta” allergia, ezért a legjobb választás a megfelelő étrend.

Nem specifikus étrend

  1. Általában használják - megelőzésre, vagy amikor az allergén még nincs meghatározva,
  2. Ha szénanátharól és a kísérő keresztallergiáról beszélünk - a betegség remissziójának idején.

Ezt a diétát kell betartani a gyermekek diatézise során, megfázáskor és az őket követő két héten, valamint az oltás után..

Ezeknek a diének az összes lehetséges allergén kizárása az étrendből (vagy legalábbis a legkisebb minimalizálás). Az egyik leggyakoribb az Ado-diéta (jellemzőivel és hozzávetőleges étrendjével kapcsolatban lásd ezt a cikket: //allergy-center.ru/gipoallergennnaya-dieta-dlya-detej.html). Ez magában foglalja az összes termék megosztását allergén és viszonylag hipoallergén termékekké.

A különböző forrásokban található többé-kevésbé allergén termékek listája különbözik egymástól, azonban ezek a különbségek nem olyan jelentősek - sehol sem található, és nincs információ arról, hogy a tejfehérje vagy a csokoládé hipoalergén termékek.

A leggyakoribb allergéneknek tekintett termékek listája a következő:

  • citrusfélék (citrom, mandarin, narancs stb.);
  • csokoládé és kakaó;
  • bogyók (eper, eper, málna és egyéb szezonális finomságok);
  • tojás;
  • paradicsom, sárgarépa;
  • búza;
  • tej;
  • dió
  • Hal és tenger gyümölcsei.

Szigorúan be kell tartani a szoptató anyák hipoalergén étrendjét a gyermek életének első hónapjában. Kockázati tényezők hiányában megpróbálhat egy-egy alkalommal „veszélyes” termékeket bevezetni az étrendbe, amikor a gyermek 2-3 hónapos lesz, figyelemmel kísérve a gyermek test reakcióját néhány napig. A legkisebb adagokkal kell kezdenie. Legyen óvatos a diófélék, a hal és a tej esetében..

Ismételje meg a szoptató anya ezt a terméket csak akkor, ha a gyermek allergiáját nem erősítették meg laboratóriumi vizsgálatokkal, az új termékek kiegészítő ételek bevezetése közötti „szünetben”, amikor a baba egészséges, legkorábban két héttel az oltást követően.

De ha a termék ezúttal nemkívánatos reakciót vált ki, akkor azt csak a szoptatás befejezéséig szabad fogyasztani, és tilos kiegészítő táplálékként történő bevezetése is..

A szoptató anya hónapokig tartó hipoallergén étrendje (például az asztal) nincs értelme, mivel a nem specifikus étrendben változások nem történnek, és az egyedi étrend nem függ a gyermek életkorától.

Az engedélyezett és ezen túlmenően az ajánlott termékek között érdemes megemlíteni:

  • gyöngy árpa, rizs, hajdina és árpa kása, vízben főzve;
  • gabona levesek;
  • fekete kenyér;
  • zablisztliszt vagy más száraz pékáru ízesítés és színezés nélkül;
  • főtt csirke, pulyka, nyúl, marha- vagy borjúhús;
  • alma, görögdinnye és szilva;
  • túró alacsony zsírtartalmú (de nem zsírtalan!);
  • szárított gyümölcsök és belőlük párolt gyümölcsök;
  • zöld és fekete tea, kissel.

Ezenkívül a zöldek és a fűszerek nyugtató hatású citromfű és menta használatát javasolták, oregánó, zöldhagyma, fokhagyma, bazsalikom stb..

Ennek alapján a szoptató anya hozzávetőleges étlapja így néz ki:

  • Reggeli. Joghurt kiegészítő ízek nélkül, zöld vagy sárga alma nélkül. Gyenge fekete vagy zöld tea.
  • A második reggeli. Alacsony zsírtartalmú túró, szárított gyümölcs kompót vagy zselé.
  • Ebéd Gyöngyárpás leves tészta nem szilárd lisztből. Rizs főtt csirkemellel. Tea vagy kompót.
  • Délutáni snack. Alacsony zsírtartalmú túrós sima joghurttal vagy tejföllel hígítva.
  • Vacsora. Párolt zöldség marhahússal. Tea vagy kompót.
Mintamenü 1-3 héten át szoptató anyák számára (növelhető)

Specifikus étrend

Az allergén pontos azonosítása esetén az étrend specifikussá válik. Az ilyen étrend szigorúbb a betartásának szükségessége szempontjából, de a felhasznált termékekkel szemben szabadabb, mivel egy (ritkábban - több) specifikus tilos. A speciális étrend például a következő:

Fotó: allergia a tejre

  • étrend a tehénfehérje allergiájához - tejmentes;
  • gluténallergia diéta;
  • csirke allergia diéta;
  • búza allergia diéta
  • stb..

Tejmentes étrend

Tehát például a tejmentes étrend magában foglalja minden olyan termék kizárását, amely tehéntejfehérjét tartalmaz, ideértve a eltávolítva az étrendből:

  • maga a tej (bármilyen formában - alacsony zsírtartalmú, száraz stb.);
  • margarin;
  • tejtermékek (kefir, joghurt, erjesztett sült tej);
  • tejföl;
  • sajt;
  • jégkrém;
  • sűrített tej;
  • marhahús;
  • borjúhús.

A válasz a "Lehetséges a vaj?" Kérdésre logikus - lehetetlen. Cserélje ki olajbogyóra vagy lenre.

A tehéntejfehérjére allergiás „savanyú tej” emberek azonban néha problémák nélkül tolerálják, ezért az allergikusok általában javasolnak egy kis kefir vagy alacsony zsírtartalmú joghurt bevezetését az étrendbe. Ezen túlmenően a marha-allergia szintén választható reakció..

Az ilyen étrend menüje körülbelül a következő:

  1. Reggeli. Zabliszt vízen, pirítós lekvárral, tea;
  2. A második reggeli. Sütik, őszibaracklé;
  3. Ebéd Káposzta saláta, csirke borscs, vadrózsa;
  4. Délutáni snack. Alma, egy marék szárított gyümölcsöt;
  5. Vacsora. Zöldségpörkölt májjal (tejfölben nem főzve!), Tea.

Atópiás dermatitiszben

A gyermekek atópiás dermatitiszével szoptató anyák hypoallergén étrendjét nagyon szigorúan be kell tartani. További információ a betegséggel kapcsolatos táplálkozásról itt található: //allergy-center.ru/dieta-pri-atopicheskom-dermatite.html.

Számos forrás említ kétféle étrendet:

  1. rotáció (minden feltételesen hipoalergén termék használata 4 naponként);
  2. kiküszöbölés (a teljes étrend teljes eltörlése, a vízbe és a kétszersültekbe történő „ürítése”, lásd a fokozatos fokozatos feltöltést).

Sem az egyik, sem a másik nem alkalmas szoptató anyának, mivel a táplálkozásnak teljesnek és kiegyensúlyozottnak kell lennie, a gyermek betegsége ellenére.

Keverékek, amelyeket érdemes választani terápiás hipoalergén hatású, magas fehérje hidrolízissel.

Általános ajánlások

A diétaterápia sikere érdekében nagyon felelősségteljesen kell megközelíteni, és be kell tartani a következő ajánlásokat:

  • egy nő önmagában is betarthat egy nem-specifikus étrendet, az orvos közvetlen utasításai nélkül, de csak akkor, ha gondosan kiszámítja a termékek kalóriatartalmát és tápanyag-összetételét;
  • ha helyesen választ egy adott étrendet, akkor csak egy allergológus, szoros együttműködésben egy táplálkozási szakemberrel;
  • egy nőnek abba kell hagynia az alkohol, füstölt, sós és túl zsíros ételek, szóda, gyorséttermek, egzotikus ételek fogyasztását;
  • hipoallergén étrend receptjeit a szoptató anyának kis mennyiségű összetevővel kell választania, „nincs fodor”;
  • az ételeknek jó minőségűeknek, magas érzékszervi tulajdonságokkal kell rendelkezniük, hogy ne vágyjanak megtagadni őket, és azokat „káros” ételekkel helyettesíteni.

Nagyon fontos, hogy a hipoallergén étrendet ne kemény munkának tekintsük, és akkor sokkal kevésbé lesz kísértés megszüntetni azt. Számos recept és tipp található a hipoalergén ételek nagyon finomá tételére, annál inkább az ideiglenes korlátozások célja a gyermek egészségének helyreállítása, fenntartása és fenntartása..